10 λεπτά την ημέρα για υγιή γόνατα

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

26:50

Μελέτη περίπτωσης: Martina's PreNatal Workout

18:47

Άνοιξη Strong Reformer

12:41

Pilates και Αθλητισμός: Αντοχή για Τριαθλητές