Επίπεδο: Επίπεδο: Βασικό

Πύργος με προπόνηση με αεροπλάνο

Πύργος με πίνακα αεροπλάνου

By Clare Dunphy Hemani on March 9, 2020

Pilates Προπόνηση ποδιών με την Clare Dunphy Hemani

Η προπόνηση των ποδιών

By Clare Dunphy Hemani on Φεβρουάριος 24, 2020

Χρόνος πύργου με τον Sonjé

By Sonjé Mayo on Ιανουάριος 29, 2020

Feel Good Feet

By Niedra Gabriel on Δεκέμβριος 9, 2019

Ασφαλής προπόνηση για τη σπονδυλική στήλη Pilates με τη Shari Berkowitz

Οστεοπόρωση Pilates Προπόνηση

By Shari Berkowitz on November 18, 2019

Προπόνηση Contrology για την οστεοπόρωση

Ισχυρός πυρήνας Υγιής σπονδυλική στήλη

By Victoria Torrie-Capan on Οκτώβριος 28, 2019

Επανορθωτικός Πύργος

By Niedra Gabriel on Οκτώβριος 9, 2019

Pilates Μαγικός κύκλος για αρχάριους με τον Chris Blackburn

Μαγικά βασικά

By Chris Blackburn on Ιούλιος 1, 2019

Αρχάριοι Pilates Προοδευτική σειρά

ClassicFit Starter Progression

By Susan Moran Sheehy on June 6, 2019

ClassicFit Progression - Τάξη 1 από 5

By Susan Moran Sheehy on June 6, 2019