Διάρκεια: 30 - 40 λεπτά

Στρώμα πυελικής σταθερότητας II

By Kathi Ross Nash on July 15, 2013

Pilates προπόνηση με τη Molly Niles Renshaw

Βάρη + Μαγικός κύκλος

By Molly Niles Renshaw on June 28, 2013

NonStop Intermediate Reformer με τον Bob Liekens

NonStop Intermediate Reformer

By Bob Liekens on June 7, 2013

Δεν υπάρχει εξαπάτηση Mat

By MeJo Wiggin on May 27, 2013

Elvy on the Wunda

By Elvy Perez Zorich on May 10, 2013

Pilates Διασκέδαση με στρώμα!

By Lori Coleman-Brown on May 1, 2013

Εργαστήριο Πύργου Ανδρών

By Michael Johnson on April 22, 2013

Pilates Προπόνηση στο στρώμα για ηλικιωμένους με την Molly Niles Renshaw

Ασημένιο Pilates Στρώμα

By Molly Niles Renshaw on March 18, 2013

Pilates Βίντεο προπόνησης στο στρώμα με προχωρημένες παραλλαγές

Παραλλαγές στο χαλί

By Kathi Ross Nash on February 27, 2013