Δυνατός και ισορροπημένος

Pilates για να γίνετε πιο δυνατοί και ισορροπημένοι

Προ-Pilates Επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Τροποποιήσεις ώμων για ασκήσεις Pilates Mat Exercises

14:40

Τροποποιήσεις ώμων στο στρώμα

Συμβουλές για Boomerang με παραλλαγές βραχιόνων

6:06

Συμβουλές για το Boomerang με την Amy

Αποφύγετε αυτό το λάθος κατά την εκτέλεση των pull-up στην καρέκλα Wunda

3:26

Αποφύγετε αυτό το λάθος κατά την εκτέλεση των pull-up