Forte e equilibrato

Pilates per diventare più forti e ritrovare l'equilibrio

Livello prePilates

Insegnante

Tempo di allenamento

Lento

Attrezzatura necessaria

Mat

Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

Migliora la tua tecnica di equitazione sulla sedia Wunda con Amy Berger

3:45

Migliora la tua tecnica di equitazione con Amy

Modifiche alla spalla per gli esercizi al tappeto Pilates

14:40

Modifiche della spalla sul tappetino

Suggerimenti per il boomerang con variazioni del braccio

6:06

Suggerimenti per Boomerang con Amy