Pilates Hacks: Μεταρρυθμιστής

Πώς να κάνετε Russian Splits στο Reformer

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Ώρα βίντεο

2:44

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Reformer - Χωρίς κουτί

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

15:27

Άλμα από χαρά

Simona Cipriani

Footwork Αντιμετώπιση προβλημάτων με τον Fabien

3:36

Footwork Αντιμετώπιση προβλημάτων με τον Fabien

Συμβουλές για κύκλους βραχιόνων Reformer με τον Jay Grimes

7:57

Συμβουλές για Reformer Arm Circles με τον Jay