Pilates Hacks: Μεταρρυθμιστής

Πώς να κάνετε Russian Splits στο Reformer

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Ώρα βίντεο

2:44

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Reformer - Χωρίς κουτί

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

15:27

Άλμα από χαρά

Simona Cipriani

Πώς να κάνετε το Up Stretch Combo

3:20

Up Stretch Combo Πώς να

Πώς να κάνετε τον ημικύκλο στο Reformer

3:38

Pilates Hacks: .