Pilates Hacks: Μεταρρυθμιστής

Πώς να κάνετε Russian Splits στο Reformer

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Ώρα βίντεο

2:44

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Reformer - Χωρίς κουτί

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

15:27

Άλμα από χαρά

Simona Cipriani

Συμβουλές για το The Semi-Circle με τον Cary Regan

4:33

Συμβουλές για το ημικύκλιο

Συμβουλές για τον ελέφαντα στο Reformer

3:29

Συμβουλές για τον ελέφαντα στο Reformer

Molly Niles Renshaw