Συσκευές: Mat

Σε ένα βιαστικό στρώμα με την Karen Frischmann

By Karen Frischmann on August 9, 2017

Προπονήσεις για το δρόμο

Πρόγραμμα On The Road

By Alisa Wyatt on August 4, 2017

Retornar à vida Mat em Portugués

Return to Life Mat

By Miguel Silva on August 2, 2017

교습용 Roll Up Tutorial

By Junghee Won on July 28, 2017

Αργή δύναμη πυρήνα με Sonjé Mayo

Αργή δύναμη πυρήνα με Sonjé

By Sonjé Mayo on July 26, 2017

Προ-Pilates για διαφορετικές σπονδυλικές στήλες με το Sonjé Mayo

Pre-Pilates για διαφορετικές σπονδυλικές στήλες

By Sonjé Mayo on July 20, 2017

Rock Climbers Mat Workout

By Cary Regan on July 10, 2017

Συνεργάτης Mat

By Cary Regan on July 3, 2017

Προηγμένη προπόνηση Pilates Mat Workout Sonje Mayo

Καλύτερα ή τίποτα Στρώμα

By Sonjé Mayo on Ιούνιος 29, 2017

Pilates Hacks: στο στρώμα

By Alycea Ungaro on June 29, 2017

Pilates Hacks: Το πριόνι

By Alycea Ungaro on June 24, 2017

Straight Up Mat

By Victoria Torrie-Capan on June 22, 2017