Apparat: Matte

Tamika Walker Pilatesology Ausbilderin

Aussie-Matte

Von Tamika Walker am 27. Januar 2021

Sharis zielgerichtetes Becken

Von Shari Berkowitz am 25. Januar 2021

Anti-Schwerkraft-Matte

Von Cynthia Shipley am 20. Januar 2021

Pilates Übungen auf der Matte verbinden

Verbindungsübungen auf der Matte

Von Nicole Smith am 6. Januar 2021

Nackenausrichtungsmatte

Von Shari Berkowitz am 30. Dezember 2020

Vor allem: Richtig atmen

Von Victoria Torrie-Capan am 11. Dezember 2020

3 Pilates Dehnungen für Ihre Hüftbeuger mit Molly Niles Renshaw

Glückliche Hüftbeuger-Strecke

Von Molly Niles Renshaw am 9. Dezember 2020

Niedra Gabriel - Vorbereitung auf Airborne Hips in Pilates

Vorbereitungen für Airborne Hips

By Niedra Gabriel on December 4, 2020

Pilates Workout zur Stressreduzierung mit Molly Niles Renshaw

Stretch & Relax Matte

Von Molly Niles Renshaw am 2. Dezember 2020

Pre-Pilates

Von Sonjé Mayo am 30. November 2020

Pilates Anfängermatte mit minimalem Cueing

Leise Matte Klasse 1 von 2

Von Molly Niles Renshaw am 25. November 2020

Das Pilates Body-Mat-Workout

Von Brooke Siler am 20. November 2020