观察与学习快速提示

Pilates 西蒙娜-西普里亚尼的侧踢剖析

垫上解剖第 4 部分:侧踢

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2018 年 5 月 11 日

在垫子上控制平衡

By Alisa Wyatt on April 25, 2018

使用Pilates 足部矫正器提高平衡能力

作者:Fabien Menegon 日期:2018 年 4 月 18 日

乳腺癌康复篇 2

Sandy Shimoda 于 2018 年 4 月 13 日报道

改善肩部活动范围

彼得-罗尔(Peter Roel)于 2018 年 3 月 16 日报道

如何使用 PediPole(西班牙语)

作者:Fabien Menegon 日期:2018 年 3 月 2 日

如何介绍预告片(西班牙语)

作者:Fabien Menegon 日期:2018 年 2 月 14 日

转动颈部不费力

彼得-罗尔于 2018 年 2 月 12 日报道

Pilates 与 Sandy Shimoda 合作

客户感到无聊?第三部分

Sandy Shimoda 于 2018 年 2 月 9 日报道

无梯桶短箱系列(葡萄牙语)

作者:米格尔-席尔瓦 日期:2018 年 1 月 15 日

定点高级练习(西班牙语)

作者:Fabien Menegon 日期:2018 年 1 月 12 日

如何打造膝关节伸展系列(西班牙语)

作者:Fabien Menegon 日期:2018 年 1 月 11 日