持续时间30 - 40 分钟

Cary Regan 关于Pilates 第三部分，共 3 页

作者：凯里-里根（2019年6月21日

经典健身进阶课程 - 第 2 课（共 5 课

苏珊-莫兰-希（Susan Moran Sheehy）于 2019 年 6 月 6 日报道

教师塔

作者：卡蒂-罗斯-纳什 日期：2019年6月5日

治疗背痛的魔法

作者：Alycea Ungaro 日期：2019 年 6 月 3 日

垫子上的重量

西蒙娜-西普里亚尼（Simona Cipriani）报道于2019年5月20日

松杰扶手椅

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星形垫

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肖恩-加拉格尔（Sean Gallagher）于 2019 年 4 月 19 日报道

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伊内莉亚-加西亚（Inelia Garcia）于 2019 年 4 月 12 日报道

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米格尔-席尔瓦 于 2019 年 4 月 5 日报道

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作者：格洛丽亚-加斯佩里，2019年3月15日