Tập trung: Cổ

A primeira aula (BỒ ĐÀO NHA)

Bởi Miguel Silva vào ngày 10 tháng 5 năm 2019

Bài tập TLC Reformer

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 1 tháng 2 năm 2019

Reformer cho chứng đau cổ

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 24 tháng 10 năm 2018

Pilates Sửa hàm và TMJ

Bởi Jay Grimes vào ngày 23 tháng 5 năm 2018

Pilates Thảm cho Đau Cổ

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 2 tháng 4 năm 2018

Quay cổ mà không bị căng thẳng

Bởi Peter Roel vào ngày 12 tháng 2 năm 2018

Các Pilates Nâng mặt

Các Pilates Nâng mặt

Bởi Jay Grimes vào ngày 9 tháng 6 năm 2017

Pedi Pole Tech Neck Fix

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 17 tháng 2 năm 2017

Cải tạo thân cây cột dài

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 22 tháng 6 năm 2016

Hội thảo chống chỉ định

Bởi Kara Wily vào ngày 23 tháng 11 năm 2015

Phần thân trên kỳ diệu

Bởi Kara Wily vào ngày 30 tháng 10 năm 2015

Chấn thương và ứng dụng của phương pháp

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 12 tháng 10 năm 2015