Nhịp độ: Ổn định

Mari Winsor yêu thích Pilates Kết thúc thảm

Thảm đảo ngược

By Mari Winsor on March 27, 2015

Bài tập chân Wunda

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 23 tháng 3 năm 2015

Yêu thích Pilates Kết thúc

Kết thúc lăn

Bởi Mari Winsor vào ngày 18 tháng 3 năm 2015

Vụ nổ Wunda

Tác giả: Lauren Stephen, ngày 9 tháng 3 năm 2015

Máy cải cách co giãn

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 16 tháng 2 năm 2015

Bài tập kéo giãn dạng thùng thang

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 11 tháng 2 năm 2015

Vòng tròn ma thuật cho Plank

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 12 tháng 1 năm 2015

Tìm thảm nhịp điệu

Tác giả: Sandy Shimoda, ngày 7 tháng 1 năm 2015

Wunda co giãn

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 22 tháng 12 năm 2014

Great Legs: High Chair Pilates Workout with Brett Howard

Ghế ăn dặm Great Legs

Tác giả: Brett Howard, ngày 7 tháng 11 năm 2014

Bài tập với Shoulder Bridge 2

Nâng mông

Tác giả: Blossom Leilani Crawford, ngày 31 tháng 10 năm 2014

Thật là tuyệt vời

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 20 tháng 10 năm 2014