Nhịp độ: Ổn định

Trung cấp 7 ngày cổ điển Pilates Chương trình

Quay lại đúng hướng – Trung cấp

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 7 tháng 9 năm 2020

Nâng cao 7 ngày Pilates Chương trình

Quay lại đúng hướng – Nâng cao

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 7 tháng 9 năm 2020

Lớp thảm nhóm trung cấp (TIẾNG BỒ ĐÀO NHA)

Bởi Inelia Garcia vào ngày 7 tháng 9 năm 2020

Chương trình cải cách trung cấp 7 ngày

Trở lại đúng hướng – Reformer

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 7 tháng 9 năm 2020

Bài tập cơ bản Reformer với Short Box

Lớp tiến trình cải cách cơ bản 4/8

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020

Bài tập đu xà của Gina

Bởi Gina Papalia vào ngày 21 tháng 8 năm 2020

An toàn cho cột sống trung gian Pilates tập luyện

Thảm an toàn cho cột sống trung cấp

Bởi Carrie Russo vào ngày 27 tháng 7 năm 2020

Pilates Tower Work để làm săn chắc cánh tay với Molly Niles Renshaw

Tháp vũ khí SpringTime

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 20 tháng 7 năm 2020

Dòng sản phẩm Kuna Board Arm

Bởi Gina Papalia vào ngày 17 tháng 7 năm 2020

Máy nắn xương sống với Gina

Bởi Gina Papalia vào ngày 29 tháng 6 năm 2020