Blog

Wunda Chair Workout to Improve Stamina with Carrie Russo

Sức bền Wunda

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 5 năm 2024

Pilates Bài tập Tower Workout để cải thiện sức bền

Tháp sức bền

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 5 năm 2024

Bài tập chỉnh cột sống vui vẻ và uyển chuyển

Máy nắn chỉnh cột sống Stamina

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 5 năm 2024

Studio đầy thử thách Pilates Tập luyện

Hệ thống sức bền hỗn hợp

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 5 năm 2024

Hội thảo kiểm soát vùng chậu

Hội thảo kiểm soát vùng chậu

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 12 tháng 5 năm 2024

Kỹ năng bạn cần để thực hiện Snake trên Reformer

Hãy làm điều này trước khi bạn thử con rắn

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 12 tháng 5 năm 2024

Bài tập kiểm soát vùng chậu trên thảm

Thảm kiểm soát vùng chậu

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 12 tháng 5 năm 2024

Trung cấp hàng ngày cổ điển Pilates Thảm

Vào trong tấm thảm của bạn

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 5 tháng 5 năm 2024

Xử lý sự cố Short Box với Fabien

Xử lý sự cố Short Box với Fabien

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 5 năm 2024

Bài tập Wunda Chair trung cấp với Lori Coleman-Brown

Giọng Wunda

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 5 tháng 5 năm 2024

Pilates Bài tập để giữ thăng bằng tốt hơn

Cân bằng tốt hơn với muỗng

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 28 tháng 4 năm 2024

Bài tập trên thảm với tư thế chuẩn bị đứng bằng tay

Tấm thảm có đầu ngược

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 28 tháng 4 năm 2024