Blog

Bộ cải cách khoảng nhịp

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 9 tháng 7 năm 2014

7 Cơ bản Pilates Bài tập với Andrea

Bảy Người Hùng Vĩ Đại

Bởi Andrea Maida vào ngày 7 tháng 7 năm 2014

Pilates Tấm thảm du lịch cùng Lauren Stephen

Thảm du lịch

Bởi Lauren Stephen vào ngày 5 tháng 7 năm 2014

Thử thách treo bụng

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 4 tháng 7 năm 2014

Pilates Nghiên cứu tình huống: Phục hồi sau đột quỵ, 1 năm sau

Nghiên cứu tình huống: Phục hồi sau đột quỵ, 1 năm sau

Bởi Lauren Stephen vào ngày 3 tháng 7 năm 2014

Thảm thử nghiệm tốc độ

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 2 tháng 7 năm 2014

Giải phẫu cơ bản cho Pilates Giáo viên

Bởi Simona Cipriani vào ngày 1 tháng 7 năm 2014

Thảm tập sức bền cho người chạy bộ

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 30 tháng 6 năm 2014

Chạy bộ ngoài trời Core WarmUp

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 29 tháng 6 năm 2014

Làm việc với chấn thương đĩa đệm

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 28 tháng 6 năm 2014

7 động tác quan trọng sau khi chạy

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 27 tháng 6 năm 2014

Brett Howard nói về cuốn sách mới Pilates dành cho trẻ em và thanh thiếu niên

Brett Howard nói về cuốn sách mới Pilates dành cho trẻ em và thanh thiếu niên

Bởi Brett Howard vào ngày 26 tháng 6 năm 2014