Blog

Pilates Tay trên tín hiệu

Sử dụng tay trong Pilates Phần 2

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 11 tháng 10 năm 2017

Men's Wunda Chair Workout

Wunda dành cho nam giới

Bởi Inelia Garcia vào ngày 9 tháng 10 năm 2017

Reformer Trio với Victoria Torrie Capan

Reformer Trio với Victoria

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 6 tháng 10 năm 2017

Đường cong C trong vai Joe Pilates Đã dạy nó

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 4 tháng 10 năm 2017

Trung cấp Pilates Thảm với Cynthia Lochard

Đặt nhịp độ Mat

Bởi Cynthia Lochard vào ngày 3 tháng 10 năm 2017

Máy cải cách tiên tiến của Romana

Máy cải cách tiên tiến của Romana

Bởi Inelia Garcia vào ngày 2 tháng 10 năm 2017

Đã sửa đổi Pilates cho bệnh vẹo cột sống

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 27 tháng 9 năm 2017

Quick Advanced Wunda Chair Workout

15 phút ở WundaLand

Bởi Inelia Garcia vào ngày 26 tháng 9 năm 2017

Máy cải tiến sức mạnh và chiều dài với Alisa Wyatt

Máy cải tiến sức mạnh và chiều dài

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 25 tháng 9 năm 2017

Áp dụng hệ thống

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 22 tháng 9 năm 2017

Bài tập: Biến thể cho phần thân dưới

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 20 tháng 9 năm 2017