Blog

Sửa chữa lồng ngực bị xoắn

Bởi Fabien Menegon vào ngày 3 tháng 11 năm 2017

Pilates Hội thảo với Dorothee Vandewalle

Dạy học bằng các giác quan của bạn

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 1 tháng 11 năm 2017

Bài tập: Thân trên nâng cao

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 30 tháng 10 năm 2017

Dạy Mat cơ bản (tiếng Bồ Đào Nha)

Bởi Miguel Silva vào ngày 27 tháng 10 năm 2017

Khám phá Cadillac

Bởi Cary Regan vào ngày 25 tháng 10 năm 2017

Karen Pilates trong một bong bóng Cue

Bởi Karen Frischmann vào ngày 20 tháng 10 năm 2017

Advanced Reformer Workout with Cynthia Lochard

Thiền trong chuyển động Reformer

Bởi Cynthia Lochard vào ngày 19 tháng 10 năm 2017

Bài học đầu tiên với Sandy Shimoda

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 18 tháng 10 năm 2017

Siêu nâng cao Pilates Bài tập Reformer dành cho nam giới với Inelia Garcia

Nhà cải cách năng lượng Bồ Đào Nha

Bởi Inelia Garcia vào ngày 16 tháng 10 năm 2017

Giải phẫu trên thùng nhỏ

Bởi Simona Cipriani vào ngày 13 tháng 10 năm 2017

Pilates Tay trên tín hiệu

Sử dụng tay trong Pilates Phần 2

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 11 tháng 10 năm 2017

Inelia's Garcia Men's Wunda Chair Workout

Wunda dành cho nam giới

Bởi Inelia Garcia vào ngày 9 tháng 10 năm 2017