Blog

PIlates Giải phẫu của The Swan Dive với Simona Cipriani

Giải phẫu trên thảm Phần 3: Lặn thiên nga

Bởi Simona Cipriani vào ngày 11 tháng 5 năm 2018

Pilates Giải phẫu của Side Kicks với Simona Cipriani

Giải phẫu trên thảm Phần 4: Đá ngang

Bởi Simona Cipriani vào ngày 11 tháng 5 năm 2018

Câu lạc bộ giáo viên 11—Hai chiều kéo dài

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 9 tháng 5 năm 2018

Pilates tập luyện trong 20 phút

Thảm 20 phút

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 7 tháng 5 năm 2018

Pilates và Thể thao: Các vận động viên ba môn phối hợp đảo ngược lực nén

Bởi Miguel Silva vào ngày 4 tháng 5 năm 2018

Sonje ma thuật

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 2 tháng 5 năm 2018

Kéo dài nó ra Thùng nhỏ (Italiano)

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 30 tháng 4 năm 2018

Bài tập cải cách trung cấp (tiếng Pháp)

Bởi Fabien Menegon vào ngày 27 tháng 4 năm 2018

Kiểm soát sự cân bằng trên tấm thảm

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 25 tháng 4 năm 2018

Mat Order to the Wunda Chair

Đưa nó đến Wunda

Bởi Andrea Maida vào ngày 23 tháng 4 năm 2018

Hội thảo 4 kỹ năng quan trọng dành cho người cao tuổi

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 20 tháng 4 năm 2018

Cải thiện sự cân bằng của bạn với Pilates Máy chỉnh sửa chân

Bởi Fabien Menegon vào ngày 18 tháng 4 năm 2018