Blog

Bài tập mở rộng phần thân trên của bạn

MatFlow với Clare – Lớp 2 trong 3

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 15 tháng 7 năm 2019

Footwork Hướng dẫn thực hiện với Shari

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 15 tháng 7 năm 2019

Bài tập Magic Circle với Clare Dunphy Hemani

MatFlow với Clare – Lớp 3 trong 3

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 15 tháng 7 năm 2019

Bài tập Cadillac

Cadillac cho sự ổn định của vùng chậu

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 12 tháng 7 năm 2019

Bộ cải cách hợp lý (Không có hộp)

Bởi Kim Reis vào ngày 10 tháng 7 năm 2019

Khó điên Pilates Cadillac Complex dành cho nam giới

Khu phức hợp Cadillac dành cho nam giới

Bởi Chris Robinson vào ngày 8 tháng 7 năm 2019

Trò chơi nhịp điệu cho giọng giảng dạy của bạn

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 5 tháng 7 năm 2019

Bài tập Reformer nhanh với Carrie Russo

Bộ cải cách nhịp điệu và động lực

Bởi Carrie Russo vào ngày 3 tháng 7 năm 2019

Pilates Vòng tròn ma thuật cho người mới bắt đầu với Chris Blackburn

Cơ bản về phép thuật

Bởi Chris Blackburn vào ngày 1 tháng 7 năm 2019

Sửa chữa khuỷu tay và đầu gối bị giãn quá mức của bạn

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 28 tháng 6 năm 2019

Pilates Bài tập Reformer với Jumpboard cùng Kim Reis

Nhảy vào nó Cải cách

Bởi Kim Reis vào ngày 26 tháng 6 năm 2019

Nam giới PIlates Bài tập chống đẩy với Inelia Garcia

Sức mạnh chống đẩy!

Bởi Inelia Garcia vào ngày 24 tháng 6 năm 2019