Ngôn ngữ: Tiếng Tây Ban Nha Phụ đề

Smooth Reformer Workout

Máy cải cách Silhouette mượt mà

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 16 tháng 3 năm 2020

Pilates Snake Twist trên Reformer với Jay Grimes

Snake Twist với Jay

Bởi Jay Grimes vào ngày 11 tháng 3 năm 2020

Tháp với máy bay tập luyện

Tháp có bảng máy bay

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 9 tháng 3 năm 2020

Pilates Xưởng

Bottoms Up!: Xây dựng đảo ngược (TIẾNG ANH)

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 6 tháng 3 năm 2020

Pilates tips: Double Leg Kicks with Chris Blackburn

Mẹo dạy đá chân kép

Bởi Chris Blackburn vào ngày 4 tháng 3 năm 2020

Bài tập chống lão hóa

Hàng ngày trước Pilates Tập luyện

Bởi Simona Cipriani vào ngày 2 tháng 3 năm 2020

Pilates Hacks: Going Up Front with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Đi lên phía trước

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 28 tháng 2 năm 2020

Phụ nữ tập thể dục cho nam giới

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 26 tháng 2 năm 2020

Pilates Bài tập chân với Clare Dunphy Hemani

Bài tập chân

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 24 tháng 2 năm 2020

Tách phía trước trên Reformer

Front Splits với Jay Grimes

Bởi Jay Grimes vào ngày 19 tháng 2 năm 2020

Full body Tower Workout with Niedra Gabriel

Tháp từ trên xuống dưới

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 17 tháng 2 năm 2020

Cảm thấy tuyệt vời Reformer

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 10 tháng 2 năm 2020