Bottoms Up!: Xây dựng đảo ngược (TIẾNG ANH)

Pilates Xưởng

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Thời gian video

1:50:54

Thiết bị cần thiết

Toàn bộ Studio

Chia sẻ bài tập

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

81:00

Sợi Chỉ Đỏ™

Kathi Ross Nash

Làm mới và cải thiện cách giảng dạy của bạn với Sonje Mayo

2:26:22

Tinh chỉnh và làm mới việc giảng dạy của bạn

37:56

Làm việc với chấn thương đĩa đệm

Kathi Ross Nash