Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Bồ Đào Nha

Thảm tập thể hình

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 20 tháng 3 năm 2015

Trình độ cao Pilates Tập luyện buổi sáng cùng Victoria

Thảm tập thể dục co giãn

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 6 tháng 3 năm 2015

Công cụ giảng dạy: Hình dạng cột sống

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 27 tháng 2 năm 2015

Advanced Magic Circle Workout with Kara Wily

Ma thuật đổ mồ hôi

By Kara Wily on February 8, 2015

Pilates Hội thảo về các biến thể Ladder Barrel với Dorothee Vandewalle

Các biến thể của Ladder Barrel Phần 5

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 6 tháng 2 năm 2015

PIlates Ballet Leg Stretches on Ladder Barrel with Dorothee

Bài tập kéo giãn cơ thể trong bài Ladder Barrel Phần 4

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 30 tháng 1 năm 2015

Bài tập luyện Quick and Centering Reformer cùng Lauren Stephen

Nhà cải cách mạnh mẽ và tập trung

Bởi Lauren Stephen vào ngày 26 tháng 1 năm 2015

Teaching Horesback on the Ladder Barrel with Dorothee

Thùng thang Phần 3 Cưỡi ngựa

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 23 tháng 1 năm 2015

Pilates hội thảo Dạy con thiên nga trên thùng thang

Thùng Thang Phần 2 Thiên Nga

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 16 tháng 1 năm 2015

Vòng tròn ma thuật cho Plank

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 12 tháng 1 năm 2015

Làm thế nào để thực hiện một Plank trong Pilates

Mẹo cho Plank Phần 2

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 2 tháng 1 năm 2015

Pilates Magic Circle workout with Victoria Torrie-Capan

Vòng tròn ma thuật Express

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 24 tháng 12 năm 2014