Ngôn ngữ: Tiếng Pháp Phụ đề

Cách giữ an toàn cho vai khi sử dụng dây kéo

Cách giữ an toàn cho vai khi sử dụng dây kéo

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 22 tháng 1 năm 2023

Chương trình tập luyện cải cách nâng cao với Carrie Russo

Dòng sản phẩm Reformer 360

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023

Bài tập cải cách trung cấp cho tư thế

Reformer 360 Lớp 1 trong 6 – Tư thế

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023

Bài tập cải tiến nâng cao để tăng cường sức mạnh

Reformer 360 Lớp 2 trong 6 – Sức mạnh

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023

Bài tập cải tiến nâng cao để cải thiện sự linh hoạt

Reformer 360 Lớp 3 trong 6 – Kéo giãn

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023

Bài tập cải cách trung cấp để tăng khả năng kiểm soát

Reformer 360 Lớp 4 trong 6 – Kiểm soát

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023

Bài tập Reformer giúp cải thiện hơi thở của bạn

Reformer 360 Lớp 5 trong 6 – Hơi thở

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023

Bài tập cải tiến nâng cao để cải thiện lưu lượng

Reformer 360 Lớp 6 trong 6 – Dòng chảy

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023

Siêu nâng cao Pilates Thảm với Simona

Thảm siêu nâng cao với Simona

Bởi Simona Cipriani vào ngày 1 tháng 1 năm 2023

Mẹo mở rộng ngực và kéo giãn đùi với Sonjé

Mẹo mở rộng ngực và kéo giãn đùi với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 1 tháng 1 năm 2023

Centering Reformer & Wunda với Gina Papalia

Máy cải cách trung tâm & Wunda

Bởi Gina Papalia vào ngày 1 tháng 1 năm 2023

Ở nhà Pilates Chương trình tập luyện trên thảm

Bộ sản phẩm thảm tại nhà

Bởi Fabien Menegon vào ngày 18 tháng 12 năm 2022