Dil Fransızca Altyazı

Çekme Kayışlarında Omuzlar Nasıl Güvende Tutulur

Çekme Kayışlarında Omuzlar Nasıl Güvende Tutulur

Shari Berkowitz tarafından 22 Ocak 2023 tarihinde

Carrie Russo ile İleri Düzey Reformer Egzersiz Programı

Reformer 360 Serisi

Carrie Russo tarafından 8 Ocak 2023 tarihinde

Postür için Orta Seviye Reformer Egzersizi

Reformer 360 Sınıf 1 / 6 - Duruş

Carrie Russo tarafından 8 Ocak 2023 tarihinde

Güç Geliştirmek için Gelişmiş Reformer Egzersizi

Reformer 360 Sınıf 2 / 6 - Güç

Carrie Russo tarafından 8 Ocak 2023 tarihinde

Esnekliği Geliştirmek için Gelişmiş Reformer Egzersizi

Reformer 360 Sınıf 3 / 6 - Esneme

Carrie Russo tarafından 8 Ocak 2023 tarihinde

Kontrol Geliştirmek için Orta Seviye Reformer Egzersizi

Reformer 360 Sınıf 4/6 - Kontrol

Carrie Russo tarafından 8 Ocak 2023 tarihinde

Nefesinizi Geliştirmek için Reformer Egzersizi

Reformer 360 Sınıf 5/6 - Nefes

Carrie Russo tarafından 8 Ocak 2023 tarihinde

Akışı İyileştirmek için Gelişmiş Reformer Egzersizi

Reformer 360 Sınıf 6 / 6 - Akış

Carrie Russo tarafından 8 Ocak 2023 tarihinde

Simona ile Süper Gelişmiş Pilates Mat

Simona ile Süper İleri Mat

Simona Cipriani tarafından 1 Ocak 2023 tarihinde

Sonjé ile Göğüs Genişletme ve Uyluk Germe İpuçları

Sonjé ile Göğüs Genişletme ve Uyluk Germe İpuçları

Sonjé Mayo tarafından 1 Ocak 2023 tarihinde

Gina Papalia ile Centering Reformer & Wunda

Merkezleme Reformer & Wunda

Gina Papalia tarafından 1 Ocak 2023 tarihinde

Evde Pilates Mat Egzersiz Programı

Evdeki Mat Serisi

Fabien Menegon tarafından 18 Aralık 2022 tarihinde