Vặn cột sống

Pilates Hướng dẫn xoay cột sống với Alisa Wyatt

Xem bản xem trước

Vặn cột sống

Để tập luyện hoàn chỉnh

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Alisa Wyatt

Thời gian video

2:44

Thiết bị cần thiết
  • Thảm
Chia sẻ bài tập
Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích