Thảm tập leo núi Rock Climbers

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Thảm
Thảm tập với tạ tay hoặc chân

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

1:21:!3

Psoas: Tạo chiều dài và sức mạnh

44:31

Máy cải cách cơ bản với Jumpboard

2:07:55

Khám phá Cadillac