Giải phẫu trên thảm Phần 5: Jackknife

Pilates Giải phẫu của Jack Knife với Simona Cipriani

Xem bản xem trước

Giải phẫu trên thảm Phần 5: Jackknife

Để tập luyện hoàn chỉnh

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Simona Cipriani

Thời gian video

9:17

Thiết bị cần thiết
  • Thảm
Chia sẻ bài tập
Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích