กายวิภาคบนเสื่อ ตอนที่ 5: แจ็คไนฟ์

Pilates กายวิภาคของ Jack Knife โดย Simona Cipriani

ดูตัวอย่าง

กายวิภาคบนเสื่อ ตอนที่ 5: แจ็คไนฟ์

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

9:17

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ