Thiết bị: Toàn bộ Studio

Đánh giá Đau Vai

Bởi Sabina Formichella vào ngày 11 tháng 12 năm 2019

6 bài tập chính cho bệnh vẹo cột sống

Bởi Miguel Silva vào ngày 6 tháng 12 năm 2019

Tháo gỡ thông qua kết nối xương sườn vai

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 29 tháng 11 năm 2019

2 chìa khóa để uốn cong lưng dễ dàng

Bởi Fabien Menegon vào ngày 22 tháng 11 năm 2019

Pilates Tập luyện với máy đo độ căng cơ cổ

Sửa Đầu Phía Trước

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 25 tháng 10 năm 2019

Sửa chữa đau cổ, vai hoặc khuỷu tay của bạn với Pilates

1 Mẹo cho Đau Vai, Cổ & Khuỷu Tay

Bởi Fabien Menegon vào ngày 6 tháng 9 năm 2019

Trò chơi nhịp điệu cho giọng giảng dạy của bạn

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 5 tháng 7 năm 2019

Sửa chữa khuỷu tay và đầu gối bị giãn quá mức của bạn

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 28 tháng 6 năm 2019

Pilates và Căn chỉnh xương chậu với Sonjé Mayo

Hành động cơ của xương chậu thẳng đứng

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 7 tháng 6 năm 2019

Bộ căng cổ trên Reformer

Bởi Michael Johnson vào ngày 31 tháng 5 năm 2019

Pilates kéo dài và tiến triển cột sống

Mở rộng và tiến triển cột sống

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 24 tháng 5 năm 2019

A primeira aula (BỒ ĐÀO NHA)

Bởi Miguel Silva vào ngày 10 tháng 5 năm 2019