Thiết bị: Máy cải cách

Bộ cải cách hoàn chỉnh ban đầu

Bởi Jay Grimes vào ngày 1 tháng 2 năm 2016

Máy cải cách Home Stretch

Bởi Anthony Rabara vào ngày 29 tháng 1 năm 2016

Khám phá sự khác biệt Reformer

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 4 tháng 1 năm 2016

5 phút của Reformer

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 23 tháng 12 năm 2015

Bài tập biến thể một bên

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 9 tháng 12 năm 2015

Bài tập Reformer trước hoặc sau sinh với Blossom

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 13 tháng 11 năm 2015

Hội thảo giảng dạy cho người mới bắt đầu (Bản dịch tiếng Thổ Nhĩ Kỳ)

Bởi Jay Grimes vào ngày 2 tháng 11 năm 2015

Lần đầu tiên Reformer với MeJo (có bản dịch tiếng Thổ Nhĩ Kỳ)

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 26 tháng 10 năm 2015

Cải cách cơ bản hàng ngày

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 21 tháng 10 năm 2015

Cách thực hiện động tác gập bụng nghiêng trên máy Reformer

Bởi Junghee Won vào ngày 16 tháng 10 năm 2015

Bánh xe của bạn sẽ tệ nếu chúng trông như thế này

By Alisa Wyatt on September 25, 2015

Gập bụng nghiêng

Bởi Gina Papalia vào ngày 14 tháng 9 năm 2015