仪器变形器

How to Remember the Reformer Order

永不忘记下一步的 1 个诀窍

作者：阿丽莎·怀亚特，2016年5月6日

欢呼雀跃

西蒙娜-西普里亚尼（Simona Cipriani）报道于 2016 年 4 月 25 日

Basic Reformer Delight with Chris Blackburn

基本变形器的乐趣

克里斯-布莱克本（Chris Blackburn）于 2016 年 4 月 11 日报道

Pilates Hacks: Teaching the Teaser with Alycea Ungaro

Pilates 小窍门预告片教学

作者：Alycea Ungaro 日期：2016 年 4 月 6 日

从一边到另一边的秘密

作者：Tiziana Trovati 日期：2016 年 4 月 2 日

改革者评估

珊迪-下田于 2016 年 3 月 30 日报道

Pilates Hacks: Teaching the Elephant with Alycea Ungaro

Pilates 小窍门教大象

作者：阿丽西卡-温加罗，2016 年 3 月 22 日

改革者见面会

作者：Tiziana Trovati 日期：2016 年 3 月 21 日

Getting Squared in Pilates

Pilates 小窍门：获得平方、方法和原因

作者：阿丽西卡-温加罗，2016 年 3 月 18 日

期中考试改革者

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 3 月 10 日报道

古典改革家讲习班（附土耳其语译文）

作者：MeJo Wiggin 日期：2016 年 3 月 2 日

如何从变形器上取下脚踏板套

卸下脚踏板盖

作者：阿丽莎·怀亚特，2016年3月1日