Thiết bị: Mat

Pilates Thử thách

Thử thách đứng trên thảm

Bởi Fabien Menegon vào ngày 25 tháng 2 năm 2019

Thảm khai mạc hội nghị

Bởi Simona Cipriani vào ngày 18 tháng 2 năm 2019

10 mẹo cho cú đá ngang

Bởi Zoë Hagler vào ngày 13 tháng 2 năm 2019

Tấm thảm siêu việt với Inelia Garcia

Thảm siêu việt (BỒ ĐÀO NHA)

Bởi Inelia Garcia vào ngày 11 tháng 2 năm 2019

Bài tập nâng thân trên

Bởi Fabien Menegon vào ngày 4 tháng 2 năm 2019

Mẹo về dạ dày

Bởi Zoë Hagler vào ngày 30 tháng 1 năm 2019

Reformer Trên Mat Express

Bởi Fabien Menegon vào ngày 28 tháng 1 năm 2019

Phân tích cú đá bên

Phân tích cú đá bên

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 16 tháng 1 năm 2019

3 phút Pilates Bài tập trên thảm với Zoë Hagler

Chuỗi bài tập 3 phút giảm đau dạ dày

Bởi Zoë Hagler vào ngày 7 tháng 1 năm 2019

3 Mẹo để Thực hành Pilates ở nhà

3 Mẹo Luyện Tập Tại Nhà

By Alisa Wyatt on January 4, 2019

Trình độ cao Pilates Tập luyện với Fabien Menegon

Thảm Hổ

Bởi Fabien Menegon vào ngày 2 tháng 1 năm 2019

bắt đầu một pilates chuỗi thói quen

Bắt đầu một Pilates Chương trình thói quen

By Alisa Wyatt on December 31, 2018