Thử thách đứng trên thảm

Pilates Thử thách

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Thảm
Đứng Pilates & Bức tường

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

1:23:49

Dạy lớp đầu tiên

30:41

Đánh giá cơ thể bằng máy cải cách

33:15

Sửa chữa lồng ngực bị xoắn