速度：穩定

改良蛇形扭曲

矯正器目標 3 之 3 - 蛇形扭轉

作者：Mariano Dolagaray 日期：2022 年 7 月 3 日

與 Carrie Russo 一起進行有趣的梯桶運動

趣味梯桶

作者：Carrie Russo 日期：2022 年 6 月 26 日

魔術圈練習

與 Sonjé 一起跟隨魔術

作者：Sonjé Mayo 日期：2022年6月19日

快速Pilates 腿部鍛鍊

強度墊：腿部

作者：Gina Papalia 日期：2022 年 6 月 5 日

Pilates 與 Gina Papalia 進行中級墊上運動

強度墊：手臂

作者：Gina Papalia 日期：2022 年 6 月 5 日

10 分鐘Pilates 有氧運動

強度墊：心肺功能

作者：Gina Papalia 日期：2022 年 6 月 5 日

Pilates 與 Phoebe Higgins 一起進行手臂專注運動

手臂重量墊與菲比

作者：Phoebe Higgins 日期：2022年5月29日

脊柱矯正訓練與變式

扭曲脊椎矯正器

作者：Blossom Leilani Crawford 日期：2022年5月22日

脊椎安全運動

不屈撓 Wunda 與 Blossom

作者：Blossom Leilani Crawford 日期：2022年5月18日

魔術圓圈鍛鍊手臂

與艾米一起的魔術手臂

作者：Amy Berger 日期：2022年5月16日

Pilates 促進心理健康的運動

Pilates 心理健康系列

作者：Marina Urbina 日期：2022年5月2日

Pilates 與 Marina Urbina 一起進行心理健康墊上運動

Pilates 心理健康 - 早晨喜悅

作者：Marina Urbina 日期：2022年5月2日