速度：穩定

與 Carrie Russo 一起進行中級 Magic Circle 練習

神奇的光芒

作者：Carrie Russo 日期：2024 年 10 月 20 日

Pilates 推動訓練

推力鍛鍊

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2024 年 10 月 20 日

中級控制塔訓練

強度塔

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2024 年 10 月 20 日

慢燃古典Pilates 墊子

加熱墊

作者：Nicole Smith 日期：2024 年 10 月 6 日

強化進階體適能訓練

精密動力訓練器

作者：Nicole Smith 日期：2024 年 10 月 6 日

進階俯撐器練習

俯臥撐動力組

作者：Nicole Smith 日期：2024 年 10 月 6 日

先進的魔術鍛鍊器

動力變形魔術

作者：Nicole Smith 日期：2024 年 10 月 6 日

與 Kira Lamb 一起進行魔法圓圈鍛鍊

魔術墊

作者：Kira Lamb 日期：2024 年 9 月 29 日

先進的Pilates 護腿墊

三維腿

作者：Shari Berkowitz 日期：2024 年 9 月 15 日

Pilates 更好的核心連接系列

核心電源連接

作者：Jessica Marcussen 日期：2024 年 9 月 1 日

Pilates 改善核心連接的運動

核心連接

作者：Jessica Marcussen 日期：2024 年 9 月 1 日

Pilates 在伸展脊椎的同時改善核心連接的運動

核心延伸

作者：Jessica Marcussen 日期：2024 年 9 月 1 日