中高級系列課程 2 - 臀部高舉

Pilates 墊上鍛鍊臀部的高抬腿運動

進階程度

老師

運動速度

穩定

所需設備

馬特

尋找類似的課程

您可能也會喜歡的其他訓練課程

與金一起解析螃蟹

6:50

與金一起解析螃蟹

1:18

Kim Reis 的翻滾技巧

Kim Reis 的天鵝潛水貼士

2:58

Kim Reis 的天鵝潛水貼士