Language: Chinese Mandarin

與 Sonje 一起進行強度訓練

作者：Sonjé Mayo 日期：2018 年 7 月 2 日

我有一位背部疼痛的客戶

作者：Sonjé Mayo 日期：2018 年 6 月 25 日

手臂重量第 4 部分：進階

作者：Kathi Ross Nash 日期：2018 年 6 月 24 日

Wunder Stuhl 運動

作者：Sonjé Mayo 日期：2018 年 6 月 11 日

20 分鐘墊子

作者：艾莉莎・懷亞特，2018年5月7日

Magic Sonje

作者：Sonjé Mayo 日期：2018 年 5 月 2 日

與 Sonje 一起完成基礎形體訓練

作者：Sonjé Mayo 日期：2018 年 4 月 9 日

邁向中級

作者：Andrea Maida 日期：2018 年 2 月 7 日

實現捲起

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2018 年 1 月 10 日

與 Cary 一起變化鍛煉

作者：Cary Regan 日期：2018 年 1 月 8 日

EmPowered 墊子

作者：Peter Roel 日期：2018 年 1 月 3 日

節奏墊

作者：Gloria Gasperi 日期：2017 年 11 月 17 日