Idioma: Chinês Mandarim

Intensity Reformer com Sonje

Por Sonjé Mayo em 2 de julho de 2018

Pilates oficina

Tenho um cliente com dores nas costas

Por Sonjé Mayo em 25 de junho de 2018

Pilates Treino avançado de pesos para os braços

Pesos para braços Parte 4: Avançado

Por Kathi Ross Nash em 24 de junho de 2018

Treino Wunder Stuhl

Por Sonjé Mayo em 11 de junho de 2018

Pilates treino em 20 minutos

Tapete de 20 minutos

By Alisa Wyatt on May 7, 2018

Sonje mágico

Por Sonjé Mayo em 2 de maio de 2018

Reformer básico completo com Sonje

Por Sonjé Mayo em 9 de abril de 2018

Pilates Treino intermédio em tapete Andrea Maida

No caminho para o intermediário

Por Andrea Maida em 7 de fevereiro de 2018

Aprender o Pilates Roll Up

Conseguir o Roll Up

Por Molly Niles Renshaw em 10 de janeiro de 2018

Treino de variações com Cary

Por Cary Regan em 8 de janeiro de 2018

Avançado Pilates Workout

Tapete EmPowered

Por Peter Roel a 3 de janeiro de 2018

Tapete rítmico

Por Gloria Gasperi em 17 de novembro de 2017