與特蕾莎一起練習「Ped-O-Pul」前抬腿法的訣竅

與特蕾莎一起練習「Ped-O-Pul」前抬腿法的訣竅

觀察與學習

老師

視訊時間

5:24

所需設備

Ped-O-Pul

尋找類似的課程

您可能也會喜歡的其他訓練課程

5:28

骨盆對齊策略

蘿莉·科爾曼-布朗

15:18

如何使用 PediPole（西班牙文）

扭轉技巧指南

7:19

扭轉技巧指南