儀器:整個工作室

클래식필라테스/박사원정희古典Pilates 韓語練習

作者:Junghee Won 日期:2012 年 12 月 29 日

在所有器械上做芭蕾伸展運動

作者:Kathi Ross Nash 日期:2012 年 12 月 27 日

Moving the Spine from Rounded to Arched

By Karen Frischmann on December 19, 2012

下半身伸展

By Karen Frischmann on December 10, 2012

尋找背部與兩側手臂的連接

作者:Karen Frischmann 日期:2012 年 11 月 28 日

過往刊物的完整攝影棚時段

作者:Junghee Won 日期:2012 年 11 月 26 日

雙臂高舉尋找背部連接

作者:Karen Frischmann 日期:2012 年 11 月 5 日

教師會所 4-儀器的差異

作者:Sandy Shimoda 日期:2012 年 10 月 31 日

處理不平衡Pilates

處理不平衡工作坊

作者:Jay Grimes 日期:2012 年 10 月 26 日

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起進行產後運動

產後全工作室健身

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2012 年 10 月 16 日

背部和髖部的預先訓練

作者:Karen Frischmann 日期:2012 年 10 月 3 日

產前全工作室工作坊 - 第三孕期

作者:Brett Howard 日期:2012 年 7 月 18 日