Apparatus: Reformer - No Box

Pilates 與 Amy Berger 一起進行 Reformer 無箱練習

中級 Reformer 無箱

作者:Amy Berger 日期:2021 年 11 月 10 日

矯正器訓練,側面肌腱伸展

Afterglow Reformer

作者:Nicole Smith 日期:2021年7月26日

Reformer 無箱練習

與 Molly 一起流動(無盒)

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2020 年 12 月 16 日

初學者 Reformer 健身計劃

初級矯正器進階

By Alisa Wyatt on October 28, 2020

無箱中級矯正器訓練

Reformer Flow with Carrie (No Box)

作者:Carrie Russo 日期:2020 年 6 月 15 日

進階流量 (無方框)

作者:Carrie Russo 日期:2020 年 4 月 13 日

矯正器與跳板 無箱

作者:Cary Regan 日期:2017 年 7 月 17 日

跳躍的喜悅

作者:Simona Cipriani 日期:2016 年 4 月 25 日