Apparatus: Reformer - No Box

Tic Toc & Corkscrew στο Reformer

By Cary Regan on January 2, 2022

Συμβουλές για την επέκταση του στήθους και την διάταση των μηρών στο Reformer

By Cary Regan on January 2, 2022

Συμβουλές για κύκλους βραχιόνων στο Reformer

By Cary Regan on January 2, 2022

Ενδιάμεσο Reformer Χωρίς κουτί

By Amy Berger on November 10, 2021

Αναμορφωτής Afterglow

By Nicole Smith on July 26, 2021

Ροή με τη Molly (χωρίς κουτί)

By Molly Niles Renshaw on Δεκέμβριος 16, 2020

Πρόοδος αρχάριου Reformer

Από την Alisa Wyatt, στις 28 Οκτωβρίου 2020

Βασική Προοδευτική Τάξη Reformer 1 από 8

Από την Alisa Wyatt, 1 Σεπτεμβρίου 2020

Βασική Προοδευτική Τάξη Reformer 2 από 8

Από την Alisa Wyatt, 1 Σεπτεμβρίου 2020

Βασική Προοδευτική Τάξη Reformer 3 από 8

Από την Alisa Wyatt, 1 Σεπτεμβρίου 2020

Reformer Flow με την Carrie (No Box)

By Carrie Russo on June 15, 2020

Προηγμένη ροή (χωρίς πλαίσιο)

By Carrie Russo on April 13, 2020