Apparecchio: Reformer - No Box

Tic Toc e cavatappi sul Reformer

Da Cary Regan il 2 gennaio 2022

Suggerimenti per l'espansione del torace e l'allungamento delle cosce sul Reformer

Da Cary Regan il 2 gennaio 2022

Suggerimenti per i cerchi delle braccia sul Reformer

Da Cary Regan il 2 gennaio 2022

Reformer intermedio senza box

Da Amy Berger il 10 novembre 2021

Riformatore Afterglow

Da Nicole Smith il 26 luglio 2021

Flusso con Molly (senza scatola)

Da Molly Niles Renshaw il 16 dicembre 2020

Progressione del Reformer per principianti

Di Alisa Wyatt, 28 ottobre 2020

Progressione del Reformer di base Classe 1 di 8

Di Alisa Wyatt, 1 settembre 2020

Progressione del Reformer di base Classe 2 di 8

Di Alisa Wyatt, 1 settembre 2020

Progressione del Reformer di base Classe 3 di 8

Di Alisa Wyatt, 1 settembre 2020

Reformer Flow con Carrie (senza box)

Da Carrie Russo il 15 giugno 2020

Flusso avanzato (senza scatola)

Da Carrie Russo il 13 aprile 2020