儀器:墊子

墊上毛巾進階

By Victoria Torrie-Capan on April 28, 2014

更好的後彎

作者:蘿莉·科爾曼-布朗,2014年4月21日

跳得更高 Wunda 墊子

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 4 月 16 日

Flowing Pilates Mat Workout

與專業人士一起墊腳

By Andrea Maida on April 14, 2014

Pilates 復甦墊

重新調整和恢復墊子

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 4 月 7 日

Pilates 與 Alexandra Bohlinger 進行進階墊上運動

獲取更多獨奏前進 (葡萄牙文)

By Alexandra Bohlinger on March 31, 2014

Teaser 3 的提示

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作者:維多利亞·托里-卡潘,2014年3月28日

改變您的預告練習

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 3 月 24 日

Teaser 2 的提示

Teaser 2 的提示

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 3 月 21 日

打造更好的預告練習

打造更好的預告練習

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 3 月 17 日

Teaser 1 的提示

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作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 3 月 10 日

個案研究:膝關節痛與過度彈性

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2014 年 3 月 3 日