Tempo: Sabit

Amy Berger ile Tam Stüdyo Orta Seviye Pilates Egzersiz

Zoom Full Studio Egzersizini Geri Al

Amy Berger tarafından 8 Kasım 2021 tarihinde

Pilates Blossom Leilani Crawford ile osteoporoz için Kol Ağırlıkları serisi

Blossom ile Bükülme Yok Ayakta Kol Ağırlıkları

Blossom Leilani Crawford tarafından 3 Kasım 2021 tarihinde

Omurga Rahatsızlıkları için Güçlendirici Mat

Simona Cipriani tarafından 1 Kasım 2021 tarihinde

Pilates Nicole Smith-Alvarez ile El Gücü Egzersizleri

Pilates El Düzeltme

Nicole Smith tarafından 27 Ekim 2021 tarihinde

Ayakta Pilates Egzersiz

Amy ile Ayakta Pilates Akışı

Amy Berger tarafından 25 Ekim 2021 tarihinde

Bebek Koltuğu ve Reformer Üzerinde Egzersizler

Kol Sandalye Alternatifleri

Nicole Smith tarafından 20 Ekim 2021 tarihinde

Alisa ile Omurga Düzeltici Eğlencesi

By Alisa Wyatt on October 15, 2021

Sarita Allen ile Orta Seviye Pilates Mat Egzersizi

Yüzen Paspas

Sarita Allen tarafından 13 Ekim 2021 tarihinde

Orta seviye Pilates Minimum ipucu ile mat

Sessiz Mat Sınıfı 2/2

Molly Niles Renshaw tarafından 11 Ekim 2021 tarihinde

Spine Safe Intermediate Pilates Serisi

No Flexion Mat Serisi

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Sırt ağrısı için orta seviye Pilates mat egzersizi

Fleksiyon Matı Yok - Sınıf 1/4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Fleksiyon Yok Kontrol Matı Egzersizi

Fleksiyon Matı Yok - Sınıf 2/4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021