Blog

Öğretmenler Beni Kaldırıyor

Sandy Shimoda tarafından 19 Aralık 2018 tarihinde

Balance Your Asymmetry with Pilates Techniques

Asimetrisinizi Dengeleyin

Andrea Maida tarafından 17 Aralık 2018 tarihinde

Bacak Yayları ile Sonuç Alın

Zoë Hagler tarafından 14 Aralık 2018 tarihinde

Kathryn Ross Nash ile Söyleşi

Kathi Ross Nash tarafından 12 Aralık 2018 tarihinde

Karen Frischmann ile İleri Düzey Pilates Circle Egzersizi

Karen ile Yaz Büyüsü

Karen Frischmann tarafından 10 Aralık 2018 tarihinde

Pilates Clare Dunphy Hemani ile Stresi Azaltmak için Mat Egzersizi

Chill Out Mat

Clare Dunphy Hemani tarafından 7 Aralık 2018 tarihinde

Belinize Biraz Yer Açın

Victoria Torrie-Capan tarafından 5 Aralık 2018 tarihinde

Sonjé Mayo ile Orta Seviye Klasik Reformer Serisi

Sonuçlar Sonjé ile Reformer

Sonjé Mayo tarafından 3 Aralık 2018 tarihinde

Çift Ayak Düzeltici

Kathi Ross Nash tarafından 30 Kasım 2018 tarihinde

Hızlı Omurga Düzeltici Egzersiz

Omurga Düzeltici Sırrı

Molly Niles Renshaw tarafından 28 Kasım 2018 tarihinde

20 Dakikalık İleri Düzey Pilates Mat workokut

Espresso Paspas

Miguel Silva tarafından 26 Kasım 2018 tarihinde

Pilates Gentle Tower Workout

TLC Kule Egzersizi

Clare Dunphy Hemani tarafından 23 Kasım 2018 tarihinde