Sihirli Miguel

Sihirli Çember ile Orta Seviye Mat

Orta Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Hızlı

Gerekli Ekipman

Sihirli Çemberli Paspas

Antrenmanı Paylaş

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Daha iyi bir duruş için 3 egzersiz

17:05

Duruş Düzeltmeleri: Üst Gövde

Pilates Miguel Silva ile Duruş Düzeltmeleri

16:55

Duruş Düzeltmeleri: Alt Gövde

Miguel Silva Dizler Hızlı İpuçları

16:01

"Varo" ve "valgo" içindeki çubukları nasıl düzeltebilirsiniz?