Blog

Butlar, Kalçalar ve Bağırsaklar Kulesi

Clare Dunphy Hemani tarafından 4 Ocak 2019 tarihinde

Fabien Menegon ile İleri Düzey Pilates Mat Egzersizi

Kaplan Matı

Fabien Menegon tarafından 2 Ocak 2019 tarihinde

pilates alışkanlık serisine başlayın

Bir Pilates Alışkanlık Programı Başlatın

By Alisa Wyatt on December 31, 2018

Teaser'ınızın Üstesinden Gelmek için 7 Egzersiz

Teaser Programınızın Üstesinden Gelin

By Alisa Wyatt on December 31, 2018

Yavaş Güç Pompası

Victoria Torrie-Capan tarafından 31 Aralık 2018 tarihinde

Sağlıklı Dizler İçin Günde 10 Dakika

Gloria Gasperi tarafından 28 Aralık 2018 tarihinde

Inelia Garcia Pilates Giyotin'i öğretiyor

Giyotin Atölyesi Bölüm 1 / 4

Inelia Garcia tarafından 26 Aralık 2018 tarihinde

Kollardaki Gücü Dengelemek için Giyotin Atölyesi

Giyotin Atölyesi Bölüm 2/4

Inelia Garcia tarafından 26 Aralık 2018 tarihinde

Inelia Garcia Giyotin Üzerinde Yarı Çember Öğretiyor

Giyotin Atölyesi P 3 / 4

Inelia Garcia tarafından 26 Aralık 2018 tarihinde

Giyotin Üzerinde İleri Düzey Bale Esneme Hareketleri

Giyotin Atölyesi P 4 / 4

Inelia Garcia tarafından 26 Aralık 2018 tarihinde

Core & More Reformer

Sabina Formichella tarafından 24 Aralık 2018 tarihinde

Pilates Seri 5 arıza

5'li Seri Dağılımı

Sonjé Mayo tarafından 21 Aralık 2018 tarihinde