Blog

Gelişmiş Akış (Kutu Yok)

Carrie Russo tarafından 13 Nisan 2020 tarihinde

Pilates Roll Over omurga düzeltici hakkında hızlı ipuçları

Devrilme Yardımı

Gina Papalia tarafından 10 Nisan 2020 tarihinde

Vaka Çalışması: Omurga Uzamasının Yeniden Sağlanması

Lori Coleman-Brown tarafından 8 Nisan 2020 tarihinde

Advanced Tower workout

A+ Kule

By Gina Papalia on April 6, 2020

Ped-O-Pul Duruşu

Blossom Leilani Crawford tarafından 3 Nisan 2020 tarihinde

Vitamin M Mat Class with Chris Blackburn

Mat için M Vitamini

Chris Blackburn tarafından 30 Mart 2020 tarihinde

Sandy Wunda'da Kuğu Eğitimi Veriyor

Sandy Shimoda tarafından 27 Mart 2020 tarihinde

Michael ile Uzun Esneme Varyasyonları

Michael Johnson tarafından 25 Mart 2020 tarihinde

Sonjé ile Muhteşem Sihir

Sonjé Mayo tarafından 23 Mart 2020 tarihinde

Pilates Snake on the Reformer with Alycea Ungaro

Pilates Hack'ler: Yılan

Alycea Ungaro tarafından 20 Mart 2020 tarihinde

Yan Oturup Kalkma Hızlı Düzeltme

Lori Coleman-Brown tarafından 18 Mart 2020 tarihinde