Blog

Smooth Reformer Workout

Pürüzsüz Silüet Reformer

Niedra Gabriel tarafından 16 Mart 2020 tarihinde

Diz Esneme Hareketlerinizi Geliştirin

Shari Berkowitz tarafından 13 Mart 2020 tarihinde

Pilates Jay Grimes ile Reformer'da Yılan Bükümü

Jay ile Yılan Bükümü

Jay Grimes tarafından 11 Mart 2020 tarihinde

Uçak Tahtası ile Kule Egzersizi

Uçak Panolu Kule

Clare Dunphy Hemani tarafından 9 Mart 2020 tarihinde

Gloria Bottoms Up! Constructing Inversions (İTALYANCA Çeviri)

Gloria Gasperi tarafından 6 Mart 2020 tarihinde

Pilates Atölye Çalışması

Fondip! Ters Çevirmelerin Yapılandırılması (İNGİLİZCE)

Gloria Gasperi tarafından 6 Mart 2020 tarihinde

Pilates tips: Double Leg Kicks with Chris Blackburn

Çift Bacak Vuruşlarını Öğretmek için İpuçları

Chris Blackburn tarafından 4 Mart 2020 tarihinde

Yaşlanma karşıtı egzersiz

Günlük Öncesi Pilates Egzersiz

Simona Cipriani tarafından 2 Mart 2020 tarihinde

Pilates Hacks: Going Up Front with Alycea Ungaro

Pilates Hack'ler: Önden Gitmek

Alycea Ungaro tarafından 28 Şubat 2020 tarihinde

Kadınlar Erkek Egzersizleri Yapıyor

Sandy Shimoda tarafından 26 Şubat 2020 tarihinde

Pilates Clare Dunphy Hemani ile Ayak Egzersizi

Ayak Egzersizi

Clare Dunphy Hemani tarafından 24 Şubat 2020 tarihinde

Larry Gibas Röportajı

By Alisa Wyatt on February 21, 2020